Ganz ehrlich, eigentlich wissen wir es. Die Ratten fliehen, aber der Kapitän geht mit dem Schiff unter. Ich frage mich, warum ich es trotzdem immer wieder tue? Und zwar nicht wenn es mir gut geht. Nein, wenn die See ruhig ist, die Sonne scheint, dann bin ich gerne da. Mit mir. Aber wenn es stürmisch...
Love and All is Coming (eng)
This May I attended Talia Sutra’s 200h Yoga Teacher Training in Portugal and since then things haven’t been the same.It changed my life and I do not say that lightly. Talia Sutra shaped my Yoga Journey in many ways since she was one of the first Yoga Teachers I’ve ever had. Back in 2015 I...
Hello, Again Ich habe die letzten vier Monate in Portugal verbracht. Nicht geplant aber definitiv manifestiert. Wer Heinos und meinen Podcast auf Red Bug Radio gehört hat, wird verstehen warum. Riding the waves of life, going with the flow, you know the drill. Ich bin noch dabei all diese Erfahrungen und Eindrücke, das Gelernte und...
Daseinsberechtigung Comfort Zone Ich habe in meinem letzten Beitrag geschrieben, dass ich angefangen habe Zeitung zu lesen. Und während ich in der Zeitung blättere, diese Artikel lese, gut recherchiert, sauber ausformuliert, fühle ich mich manchmal wieder wie ein kleines Kind, das etwas Verbotenes tut. Meine Eltern spät abends bei einem Gespräch belauschen, oder feinsäuberlich die...
JANUAR Hallo meine Lieben! Das war ohne Zweifel der längste Januar meines Lebens. Es sind gefühlt drei Jahre seit dem Neujahrskonzert, unserem kleinen Rauhnächte Ritual und dem Amtsantritt von Joe Biden und Kamala Harris vergangen. Und langsam, ganz langsam löst sich mein Zwischen den Jahren Gefühl auf und ich fange an der neuen Energie von...
Tunes for January musik zum schreiben, spazieren, visualsieren und auftanken. Glitter – 070 Shake Into the Black – Chromatics SUPERBLOOM – MisterWives Cold Little Heart – Michael Kiwanuka Your Man – Joji Real Love Baby – Father John Misty peanut butter – Easy Life Take it Easy – Surfaces What You Know – Two Door...
2020 Bye, bye you beautiful year. Tower Energy. Shaking up, tearing down. Mein persönliches Wort für 2020 war tatsächlich HOME. Keine Neujahrsvorsätze, nur ein Gefühl das ich mich auf den Weg nach Hause machen möchte. Und das Thema hat sich durch das ganze Jahr durchgezogen. Zuerst hat Adriene verkündet das ihre traditionelle 30 Tage Yoga...
November // Dezember Bücher Lost Connections – Johann Hari Johann Hari, der selbst ein Jahrzehnt lang Antidepressiva wegen seiner Depression und Angstzustände genommen hat, fragt sich, ob das die Lösung sein kann. Spoiler Alert: kann es nicht. Ich finde das Buch ist nicht absolut revolutionär, aber es sind ein paar sehr spannende Studien und Gedanken...
November // Dezember Die Zeit ist komisch in letzter … Zeit. Geht es euch auch so? Mein Zeitgefühl ist irgendwie komplett verschoben. November ist an mir vorbeigeschossen und fühlt sich an, als ob das jemand völlig anderes erlebt hätte. Am 20. November hatten wir unseren letzten „Tonis Welt“ Drehtag. Und damit ist ein ungemein prägendes...
People to Follow Sharing is Caring, und da die Weihnachtszeit ja bekanntlich die Zeit des Gebens ist dachte ich, teile ich mal hier mit euch ein paar Leute denen ich gerne auf Social Media folge. Nadine Astrology Instagram & Newsletter Wer mir auf Instagram folgt, wird bestimmt schonmal das ein oder andere Horoskop von mir...